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NOTICIÓN!!!  " Algo nuevo se está cocinando " 

Centro Fenómeno Badajoz Y Restaurante Xare-Lo , firman un acuerdo de colaboración muy  SALUDABLE, ORIGINAL, NUTRITIVO Y CREATIVO.

Para los amantes del ejercicio y el fitness, qué comida es mejor post-entrenamiento tiene una especial importancia.

En primer lugar, una vez finalizada nuestra rutina de ejercicios, lo más importante es beber agua suficiente para recuperar todo el líquido perdido. Si hemos realizado una actividad muy intensa o hemos sudado mucho, seguramente también necesitemos una buena dosis de electrolitos (sales minerales) que nos permita recuperarnos por completo.

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