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12 Diciembre 2018 In Nutrición

cenar-carbohidratos¿Cenar hidratos de carbono?

Cuando comúnmente hablamos de hidratos de carbono o carbohidratos, nos referimos a alimentos cuya composición es mayoritaria en estos nutrientes. Es importante conocer los dos tipos de hidratos que existen ya que no se comportan igual en nuestro organismo:

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