nutrition-health

 

Productos Light

PRODUCTOS LIHTS( tan conocidos en nuestro entorno, cuando queremos controlar el peso).

Pues bién, se ha observado que aquellas personas que consumen habitualmente productos light (ej. refrescos),bajos en grasa ( lácteos desnatados o calorías 30% menos respecto al producto original), TIENDEN A COMER MÁS CANTIDAD DE ALIMENTOS A LO LARGO DEL DÍA (se sientes menos saciados), repercutiendo de FORMA DIRECTA Y NEGATIVA SOBRE EL PESO.

Además, cuando se reduce el contenido en grasas o azúcares de un alimento, normalmente se está potenciando a su vez al otro nutriente.La industria no suele comprometer el sabor de su producto.

CONCLUSIÓN: Mejor alimentos enteros y no procesados( que no haya necesidad de bajar grasas y azúcares.

Visto 166 veces
Rebeca Bartolomé

Dpto Nutrición.

Dietista y Nutricionista en Fenómeno Badajoz

Artículos relacionados (por etiqueta)

Más en esta categoría: QUÉ COMER DESPUÉS DE ENTRENAR »

Deja un comentario

Asegúrate de llenar la información requerida marcada con (*). No está permitido el código HTML. Tu dirección de correo NO será publicada.

Boletin Fenómeno

Te enviamos nuestras ofertas y novedades.

Contacto

Contacta con nosotros para cualquier tema de interés.

icon-phone  Tel: (+34) 924 956 759

icon-email  Email: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Está aquí: Nutrición Consejos Nutricionales Productos Light