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Runner ¿Llevas tiempo corriendo y te encuentras estancado?

¿Quieres mejorar tus tiempos?

Es indiscutible que conforme avanzamos en este apasionante deporte que tanta libertad y satisfacciones nos da queremos avanzar, mejorar la técnica, nuestros tiempos y conseguir nuevos retos pero al igual que en cualquier otra disciplina deportiva hay que planificar y calcular y tambien recurrir al entrenamiento indoor tirando del entrenamiento de fuerza en aquellos grupos musculares tan implicados cuando apretamos y mantenemos un ritmo elevado en el que entran en juego para preconizar la preparación a la que han estado sujetos.

Correr está en nuestro ADN, sin embargo y como en muchas otras cosas lo llevamos a otro nivel, traspasando barreras y fronteras por lo que cada etapa que quemamos y dejamos atrás ha de ser concienzudamente desarrollada para dar paso a la siguiente con las máximas garantías y sin riesgos de lesión o sobreesfuerzo que den al traste con tanto trabajo e ilusión revertida.

reports-evaluation-training 1En centro Fenómeno Badajoz somos apasionados del Running y del entrenamiento en el que aplicamos novedosas técnicas y tecnologías procedentes del deporte profesional como ya sabeis las cuales permiten determinar las franjas adecuadas en el entrenamiento, evitar el riesgo de lesión y máximizar el potencial del deportista.

Preparación

Estudiamos y analizamos tu estado físico y puesta en marcha. Te damos las pautas concretas para una carrera eficiente. Te decimos cuándo y cómo tienes que entrenar, controlando y dando seguimiento a tu planificación. Cuantificaremos los resultados. Mejorarás día a día y correrás cómodo garantizando tu seguridad.

reports-evaluation-training-2Recibirás informes, y nuestro asesoramiento personalizado.

En que consiste?

PRUEBA RENDIMIENTO DEPORTIVO FENOMENO BADAJOZ

circle orangeCuestionario deportivo previo.
circle orangeEvaluación antropometría básica y análisis de la composición corporal.
circle orangeVO2max y recuperación cardíaca.
circle orangeFuerza muscular y equilibrio.

circle orangeFlexibilidad.
circle orangeTest rendimiento (zonas entrenamiento, intérvalo máxima eficiencia, estado óptimo y estado metabólico)

circle orangeEstiramiento
circle orangeEntrenamiento específico según objetivo (1 sesión).

circle orangeCamiseta #soyfenomeno de regalo a los 50 primeros clientes.
circle orange79 €

Solicítala ya y optimiza al máximo tu preparación deportiva con las herramientas y recursos del deporte profesional de élite.!

Tu equipo Fenómeno Badajoz

 

 

 

 

(Con posibilidad de pertenecer al Club Running “Soy Fenómeno”).

Queremos que corras #correconlospiesenelsuelo, y que siempre disfrutes de todos tus entrenamientos y carreras populares.

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Contacto

Contacta con nosotros para cualquier tema de interés.

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